Psicanalista responde! Suicídio e Saúde Mental – Um Diálogo Necessário

No recente episódio do Podcast do Portal Maracaju, tivemos a honra de conversar com a terapeuta e psicanalista Sirlene Borges sobre um tema urgente e sensível: suicídio e saúde mental. A discussão destacou a importância de abordar o assunto com empatia, quebrar tabus e oferecer apoio às pessoas que enfrentam esse sofrimento. Abaixo, compartilhamos os principais insights dessa conversa essencial.

1. Mitos sobre o Suicídio que Precisam Ser Desconstruídos

A terapeuta Sirlene Borges ressaltou que muitos mitos perpetuam o estigma em torno do suicídio, dificultando a busca por ajuda. Entre eles:

- "Depressão é falta de Deus ou de ocupação": Pessoas com depressão enfrentam uma dor profunda que não está relacionada à fé ou à ociosidade.

- "Basta ‘tocar a vida’": Frases como essa ignoram o sofrimento real e podem piorar o estado emocional de quem já se sente desesperançado.

- "Quem fala em suicídio não faz": Todo sinal deve ser levado a sério. Pessoas que verbalizam a intenção podem estar pedindo ajuda.

2. Sinais de Alerta: Como Identificar o Risco

Sirlene destacou comportamentos que merecem atenção:

- Isolamento social: Evitar contato com familiares e amigos.

- Mudanças bruscas: Perda de interesse em atividades antes prazerosas, descuido com a higiene ou aparência.

- Uso abusivo de substâncias: Álcool e drogas muitas vezes são usados para "anestesiar" a dor emocional.

- Falas diretas ou indiretas: Como "não aguento mais" ou "quero sumir".

3. Como Ajudar Alguém em Sofrimento

A especialista enfatizou a importância do acolhimento sem julgamento:

- Ofereça escuta ativa: Diga "Estou aqui para você" em vez de minimizar a dor.

- Evite culpabilizar: Frases como "Você está sendo egoísta" só aumentam a culpa já sentida.

- Encaminhe para profissionais: Terapia e acompanhamento psiquiátrico são fundamentais.

4. O Papel da Família e da Comunidade

Sirlene lembrou que:

- Famílias também precisam de apoio: Lidar com um ente em risco gera angústia e exige cuidado.

- Ambiente influencia: Conflitos familiares, bullying e preconceitos podem agravar a situação.

- Prevenção é coletiva: Campanhas como o Setembro Amarelo são vitais para conscientizar.

5. Histórias de Superação

A terapeuta compartilhou casos de pacientes que, após tentativas de suicídio, reconstruíram suas vidas com tratamento e rede de apoio. "A recuperação começa no acolhimento, não na culpa", reforçou.

Conclusão: Falar Pode Salvar Vidas

O suicídio é um tema complexo, mas dialogar sobre ele é o primeiro passo para prevenção. Como destacou Sirlene Borges:

> "Quem tenta contra a vida não está desistindo dela, mas da dor insuportável que sente."

Se você ou alguém que conhece está passando por isso, busque ajuda:

- CAPS (Centro de Atenção Psicossocial)

- CVV (Centro de Valorização da Vida): Ligue 188 (24h, gratuito)

- Profissionais de saúde mental.

Compartilhe este artigo e ajude a quebrar o silêncio. No próximo episódio do podcast, continuaremos a conversa com mais orientações. Acompanhe nossas redes!

Por: Equipe Portal Maracaju

Edição: Demis Toledo

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